セラピーサロン「モデラートカンタービレ」 | 日記 | 満月とお腹の減り具合

８月は二回満月を迎えました。

新月から満月に向かう時は、自然界は活発な動きを見せます。
人も自然界の一部ですから、心身ともに影響を受けます。

この時期のダイエットは、ある意味難しいかもしれません。
身体はより栄養を吸収し、エネルギーを蓄え、命を繋ごうとします。
とてもお腹が減ります。

健康的に体重を増やしたい方は、栄養バランスのとれた食事をすることで、成果が上げられます。

体重を減らしたい方は、頑張り時です。
空腹にまかせてお腹を満たしたくなるのですから、食欲とダイエットしたい気持ちがせめぎ合います。

モデカン・ダイエットカフェに通っていらっしゃる方々から、満月前に沢山の質問メールが寄せられます。
「カロリーの低い食品を工夫をして美味しく食べることで、食べることへの罪悪感を持たず、乗り切りました。」と報告をくださった方もおられました。

食べてはいけないのではなく、どんなタイミングでどんな食事をとるかが大切なのです。
満月に向かう時期は、夕食を早めに済ませ、早めの就寝を心がけるのもひとつの方法です。

独りでダイエットに臨んでいると、くじけそうになることもあります。
もし、くじけてしまったら、自分を責めてしまうかもしれません。
疑問がある時や工夫を楽しむ方法を知りたい方には、お応えしますので、遠慮なくメッセージをください。

月のリズムでビューティー＆ダイエット♪「モデカン・ダイエットカフェ」

月のリズムで美と健康をサポートする「ダイエットカフェ」を併設しました。
おひとり、おひとりに合わせたプランで、栄養のバランスを整え、リバウンドしにくい健康的な身体作りをサポートします。
長続きしない、成果を出せずにいる方も大丈夫♪
ダイエットパートナーがマンツーマンで一緒に取り組むことで、安心して無理なく理想の身体を目指せます♪

★メニュー★
・測定、ダイエットコーチング無料（要予約）　
・日替わりダイエットモデルごはん　700円（要予約）
・オリジナルシェイク　500円
・オリジナルスープ　　500円
・オリジナル野菜シェイク　600円
・オリジナルフルーツシェイク　600円

☆ダイエットパートナー　
MAYA　
http://qpvoice.exblog.jp/6731585/

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